Blog
-

KATSO 22.11.24 PELATTU JUHLAOTTELU

KATSO 22.11.24 PELATTU JUHLAOTTELU KOKONAISUUDESSAAN SEURAAVASTA LINKISTÄ
Ottelu päättyi kotijoukkueen 13-8 voittoon
Markku ”Make” Seilolan 75-vuotisjuhlapeli
Kokoonpanot
Vierasjoukkue valkoisissa paidoissa
# 1 Kari Knutsson, espoolainen vanhan liiton joustava mies, aina tarvittaessa paikalla pömpelinvartijana
# 4 Bo Sjöblom, Bosse huikea kaukalopalloura on alkanut jo 70-luvun alkupuolella. Peruspakki
# 7 Kimmen Berner, kaukaloiden tyyliniekka, hyväntuulisuuden perikuva. Jalkakikat hyvin hallussa
# 9 Timo Lagerström, Lageri on kanssa pitkän linjan kaukalopallopelaaja kuudelta eri vuosikymmenenltä. Maaliahne
# 14 Juksu Olkkola, liukkaasti jäällä liikkuva kuin Levin liukkaassa rinteessä
# 56 Timo Niissalo, raumalaista osaamista pelilukemisessa ja pienten syöttöjen expertti
# 70 Kari Kuikka, parsittu lukemattomia kertoja, rannelaukaus on Karin tavaramerkki
# 70 Vesa Lahtinen kapteeni, Kontulan ulkojääkaukaloiden kasvatti, valtakunnan paras yli 130 kiloisissa
# 115 Ville Närvä, temppumestari, youtubessa huikea rankagaistuskuljetus, joka päättyi maaliin. 100000 seuraajaa
# 181 Jorma Salmio, perusvarma, pakkien aatelia oman pään vartioinnissa, vaikeasti ohitettava niin vasemmalta kuin oikealtakin
# 181 Vesa Niissalo, terrieri, joka kuitenkaan ei pure, mutta ei päästä ohitsekkaan
# 197 Tapio Seppälä, supermies jo 70-luvun lopulta, Matinkylän kuplan kasvatti la aamujen ansiosta
Make’s Dream Team sinisissä paidoissa
# 99 Juha Tiilikainen, paikka kuin paikka ja aina paikasta huolimatta joukkueen parhaasta päästä, ei löydy toista tälläistä osaajaa. Bewen puheenjohtaja
# 30 Jallu Salminen, yli 30 vuotta Bewen puheenjohtajana, on eläkepäivillä päässyt kaukalossa todelliseen lentoon
# 15 Teukka Ulander, lajin legenda, siistien peliasujen vaalija, suklaista tuttu
# 52 Rynski Ryynänen, Bewen ikoneita, viides vuosikymmen menossa. Juttutupa on Rynskin henkilökohtainen sponsori
# 93 Pasi Huhtala, Yli-Iin luisteluvirtuoosi, pelannut jo samalla stagalla pari vuosikymmentä, Herrasmiespelaaja, silmään ei ole osunut näitten vuosien aikana yhtään vastustastajan mailaanlyöntiä
# 11 Patte Lagerbohm, koronan aikana viiletti päiväjäillä, nyt viilettää Liikunan Riemussa Suomisarjaa
# 57 Gitta Lagerbohm, urheilullinen Patten pikkusisko, vankka taitoluistelu tausta
# 158 Aaro Lagerbohm, samaa sisarusparvea, IFK:n junioputkessa ollut, jossa ura loppui kahteen käden katkeamiseen. Kaukalopallo saanee Aarosta uuden pelaajan
# 209 Jarno Seilola, tän viikon ke tuli mittariin tällä Maken pojalla 47 vuotta. Kova palloilutausta, lätkässä höntsä lätkään
# 177 Kallu Lampinen, todellinen maalitykki, oli voittamassa Bewelle -96
ensimmäistä Suomen Mestaruutta. Kaikkien aikojen kovimmassa ketjussa
mitä kaukalopallossa on koskaan nähty. Ketjun kokoonpanot Lampinen, Häppölä ja Teiro
Kallu pitää kaukalopallossa yhtä kovaa ennätystä hallussaan. UKP:tä vastaan
avausmaali pystäytti kellon 4 sekunnin kohdalla
# 100 Markku ”Make” Seilola Kapteeni
Espoolainen pitkän linjan kaukalopallomaalivahti, ura alkoi jo 70-luvulla ja jatkuu edelleen. Kopit tarttuu vielä mallikkaasti tälle kaukaloiden herrasmiehelle.
On ilo aina olla Maken kanssa samassa kopissa
Tuomarina Tommy Helenius, jos muistatte kaikkien aikojen legendaarisimman ja
parhaan kaukalopalloerotuomarin Bobi Granlundin, hänestä aika jätti jo 15 vuotta
sitten. Tompassa on paljon Bubia. Hienoa nähdä Tomppa kaukalossa dumaamassa
Pöytäkirjassa Tape Ahonen, pöytäkirjat ja ajanotto on aina 100 %
Videokuvaus Sakke Laulajainen, Jos ette tiedä niin Sakke on todella kova purjehtija
niin jäällä kuin merelläkin
Kuulutus ja musiikki Jami Kananen,vanha työkaverini,
musiikin todellinen tietäjä, radioista
tuttu ääni jo 90-luvun alusta alkaen. Hoiti Bewen kaukapalloliigaotteluiden
kuulutukset ja mainokset sekä musiikin ammattitaidolla 2 vuosikymmen ajan
Markku ”Make” Seilolan 75-vuotisjuhlapeli
Kokoonpanot ja tehotilastot
Vierasjoukkue valkoisissa paidoissa
# 1 Kari Knutsson 0+0
# 4 Bo Sjöblom 0+0
# 7 Kimmen Berner 0+1
# 9 Timo Lagerström 3+0
# 14 Juksu Olkkola 3+0
# 56 Timo Niissalo 0+1
# 70 Kari Kuikka 0+0
# 70 Vesa Lahtinen kapteeni 0+0
# 115 Ville Närvä 0+3
# 181 Jorma Salmio 0+0
# 181 Vesa Niissalo 0+0
# 197 Tapio Seppälä 2+0
Make’s Dream Team sinisissä paidoissa
# 99 Juha Tiilikainen kapteeni 0+0
# 30 Jallu Salminen 2+1
# 15 Teukka Ulander 0+1
# 52 Rynski Ryynänen 0+0
# 93 Pasi Huhtala 4+4
# 11 Patte Lagerbohm 2+1
# 57 Gitta Lagerbohm 0+1
# 158 Aaro Lagerbohm 1+2
# 209 Jarno Seilola 1+0
# 102 Kallu Lampinen 3+3
# 100 Markku ”Make” Seilola Kapteeni 0+0 torjunnat 75
Tuomarina Tommy Helenius
Pöytäkirjassa Tape Ahonen
Videokuvaus Sakke Laulajainen
Kuulutus ja musikki Jami Kananen
-

TIMO RIIKONEN ON POISSA
Perjantaina 23.08.24 tuli suruviesti vuonna 1969 syntyneestä Timo Riikosesta. Timo oli aito porilainen, kuitenkin hän oli syntyjään Ulvilasta. 90-luvulla Helsinkiin muttanut kaukalopallosta innostunut mailataituri pelasi monissa eri joukkueissa ja viimeiset kymmen vuotta hän oli aktiivinen päiväjäillä kävijä. Timo muistetaan erityisen valoisasta luonteesta ja aktiivisuudesta. Kaukalossa taitava Timo oli todellinen joukkuepelaaja ja hän vannoi aina viihtyvänsä vaihdoissa enintään minuutin verran. Pukukoissa sanavalmis Timo piti aina hurttia huumoria yllä. Koko Bewen päivääpelaajat jäävät kaipaamaan Timoa.

-

KAUSI 2023-24 ON PAKETISSA
Kausi alkoi jo syyskuun alussa ja viimeiset pelit pelattiin runkosarjojen osalta 4.4. mennessä ja
välierät ja finaalit pelattiin huhtikuun aikana 26.4.24 mennessä.
Kaikkien sarjojen ratkaisu finaaliottelut kuvattiin ja ne ovat nähtävillä Bewen sivuilla heti Vapun
jälkeen.
Onnen Pussi Areenalla pelattiin yhteensä 252 ottelua. Uutuutena oli pudotuspelit, jotka saivat
erittäin hyvän vastaanoton. Pelit olivat todella tiukkoja ja voittojen eteen sai tehdä todella kovan
työn. Ottelut olivat kaikkiaan vähämaalisia. Tuomareina 256 ottelussa Tom Helenius, Timo
Virtanen, Jarkko Henttonen ja Olli-Pekka Lintula.
Avoimessa, IK-60 ja IK-65 sarjoissa pelattiin 63 runkosarjan ottelua / 18 joukkue ja 6 pudotuspeliä.
IK-70 sarjassa 40 runkosarjan ottelua ja 6 pudotuspeliä.
Avoimeen sarjaan osallistui 107, IK-60 94, IK-65 86 ja IK-70 sarjaan 63 pelaajaa. Pirkkolassa
aloitettiin kahdeksan vuotta sitten neljällä joukkueella.
Wesan Markku Björn 1952 pelasi kolmessa ikäluokassa kaikki mahdolliset pelit eli 64 yhteensä.KAUSI 2023-24 ON PAKETISSA

TIIKERIT MESTARIT
Takarivi Vas. Pasi Huhtala, Seastian Qvarnström, Nico Vuorijärvi, Timy luoto, Ville Närvä, Jyry
Kortelainen, Juha Tiilikainen. Eturivi vas. Jukka Tuovinen. Karri Laaksonen, Pasi Marttiin, Kari
Nevalainen ja Mico Luoto. Kuvasta puuttuu Ville Lamppu, Ville Laaksonen, Api Ulander ja Toni
Tavast
LEIJONAT HAASTAJAT (KAUDEN 2022-23 MESTARIT)
Takarivi vas. Henrik Norrena, Panu Pättiniemi, Tom Taskula, Juha Heinonen, Kimmo Löfman, Jari
Huttunen, Lauri Veijalainen, Hannu Määttä, Jari Vuorio, Pekka Löfman.
Etu rivi vas. Santeri Määttä, Ville Nenonen, Kai Vesterback, Timo Gåpå. Kuvasta puuttuu Bo
Backman
Avoimen sarjan pistepörssin voittaja Olli Pelkonen, Ketut 13 ottelua 95 pistettettä (54+41)
Sarjan MVP pelaajaksi valittiin ja palkittiin Tiikereiden Ville Närvä.
Kehittynein pelaaja Joonatan Savolainen, Karhut, palkinnoksi Bewen ulkoiluasu
Jäähykuningas Raikka Juvonen, Konnat 26 minuuttia. Raikka edusti Konnia kaikissa 20 pelatussa
ottelussa. Samoin Jukka Joutsen Karhuissa.KAUSI 2023-24 ON PAKETISSA

IK-60 KORPIT MESTARIT
Takarivi vas. Esa Räihä, Markku Liimatainen, Markku Vertanen, Vesa Heikkilä, Esa Soini, Teukka
Ulander. Eturivi vas. Matti Lehto, Jukka Tuovinen, Pertti Helen, Antti Puputti, Jari Rontu jakeskellä Veijo Hakkarainen. Kuvasta puuttuvat Antti Lehto, J-P Savoainen, Tapio Kollin ja Jussi
Merta.IK-60 sarjan pistepörssin voittaja Jukka Toroskainen, Kotkat 22 ottelua 105 pistettä. Ainut 100
pisteen tehotilaston rikkoja palkittiin Bewen ulkoiluasulla. Jukka Toroskainen pelasi kaikki Kotkien
22 ottelua.
Sarjan MVP pelaajaksi valittiin lahtelainen virtuoosi Markku Vertanen, Korpit-60, palkinnoksi
paketti Votkin makkaraa.
Sarjan yllätyksellisin pelaajaksi raati valitsi Korppien-60 Jukka Tuovisen (ex Palokan Pyryn
kantava voima). Palkinnoksi Bewe ulkoiluasu.
Jäähykunkku Hans Åsten, Haukat-60 31 minuuttia.
Erikoismaininnat: Pertti Helen, Korpit pelasi kaikissa 22 ottelussa. Markku Björn, Wesa pelasi
kaikissa 20 ottelussa. EkoPan Olli-Pekka Lintula pelasi myös kaikki 18 mahdollista ottelua. Esko
Kivi ja Matti Tyster edustivat myös Haiden kaikissa joukkuettaan kaikissa 18 ottelussa ja samaan
kategoriaan kuului myös Harri Forsman, Haukat-60 ja 18 ottelua.KAUSI 2023-24 ON PAKETISSA

IK-65 MESTARIT PIISAMIT
Eturivi vas. Risto Kajanne, Juha Salmi, Seppo Markkanen, Markku Nuotiomaa, Martti Ryynänen,
Juha Tiilikainen. Eturivi vas. Seppo Olavuo, Ville Nenonen, Hannu Turunen, Jarmo Salminen ja
Seppo Seitsonen. Kuvasta puuttuu Ville Ranta, Kalervo Markkanen.
IK-65 HAASTAJAT WESA
Takarivi vas. Eccu Kempas, Matti Heinonen, Henning Kuisming, Reino Aro, Jorma Salmio, Jussi
Hyttinen, Ari Haavisto. Etrivi vas. Jouko Raita, Elukka Kuosmanen, Kaj Qvarnström, Markku
Björn. Kuvasta puuttuu Jukka Paukku, Lauri Hietanen, Ilkka Larmo, Rauno Kuparinen ja Matti
Vaittinen
IK-65 sarjan pistepörssin voittaja Paukku Sormunen 16 ottelua 98 pistettä (74+24)
Sarjan MVP pelaajaksi Risto Kajanne Piisamit
Jäähykunkku Juha Hyttinen, Wesa 13 minuuttia.
Erikoismaininnat: Eniten otteluita Markku Björn Wesa, Risto Kajanne Piisamit, Markku Nuotiomaa
Piisamit, Seppo Olavuo Piisamit 22. Kari Kuikka Krokotiilit, Matti Tyster Krokotiilit 20 ottelua ja
Harri Forsman Haikarat 18 otteluaIK-70

Takari Vas. Markku Björn, Jari Tuomi, Matti Heinonen, Kyösti Ekdahl, huoltaja Sebastin
Qvarnström, Ransu Kuparinen, Eccu Kempas, Erkki Perksalo, Kari Penttinen. Eturivi vas. Ilkka
Larmo, Kaj Qvarnström ja Elukka Kuosmanen. Kuvasta puuttuu Keijo Vento ja Jukka Paukku
IK-70 HAASTAJAT METSOT
takarivi vas. Seppo Markkanen, Lauri Seppälä, Ami Paajonen, Hannu Kantelinen, Hannu
Vuorisaari, Mauri Lavikainen. Eturivi vas. Juha Tiilikainen, Reijo Korhonen, Ville Ranta, Hannu
Koponen ja Leo Heiskanen. Kuvasta puuttuu Juha Lohi ja Kalervo Markkanen.
IK-70 pistepörssin voittaja Seppo Markkanen, Metsot 20 ottelua 98 pistettä (65+33) palkittiin
Bewen ulkoiluasulla
Sarjan MVP-pelaajaksi valittiin Wesan Markku Björn ja kunniapalkinnoksi Bewen ulkoiluasu.
Jäähykunkut Markku Björn Wesa ja Jarmo Salminen Kottaraiset 6 minuuttia
Erikoismaininnat: Eniten otteluita Seppo Markkanen Metsot, Markku Björn 20 ottelua, Jyrki
Pulkkinen, ja Kari Kuikka Kottaraiset 18 ottelua. -
KALEVAN JUTTU MIKSI MIIKKA KOIVISTO ON NIIN HYVÄ
Oululainen Miikka Koivisto, 70, saa suitsutusta
palloilulajien moniosaajana, jolla on harvinainen taito
kesyttää lähes pallo kuin pallo
Aktiiviliikkuja ei tee numeroa SM-mitaleistaan tai harjoitusmääristään, vaan kannustaa
jokaista löytämään juuri itselleen sopivia kuntoilutapoja.
Lounashetki on juuri alkamassa, kun Miikka Koiviston puhelin soi. Koivisto vastaa, juttelee
hetken ja päättää puhelun.
– Linnanmaan jäähallissa oli juuri alkamassa OuPa:n kaukalopallojoukkueen harjoitukset.
Kaveri kyseli, että missä olen.
Tarkistussoitto ei ole yllätä, sillä yleensä Koivisto, 70, on paikalla – oli kyse sitten
kaukalopallon, jalkapallon, jääkiekon tai salibandyn harjoituksista. Koivisto on oululaisen
urheilun moniosaaja, jota pallo tottelee lähes lajissa kuin lajissa.
Ennen kaikkea Koivisto on energisen ja kunnostaan huolta pitävän eläkeläisen perikuva.
Omanlaisensa teräsmies, joka on jatkuvasti liikkeessä.
Mutta tällä kertaa kevättalven arkipäivä tarkoittaa Koivistolle harvinaista poikkeusta.
– Tänään minulta jäivät jo aamulla jalkapalloharjoitukset väliin. Varotoimi, takareidessä on
ollut hieman tuntemuksia.
Koivisto huolehtii, että hän on pelikunnossa, kun myöhemmin samalla viikolla Vuokatissa
jaetaan kaukalopallon ikämiesten SM-mitalit.
Leporatkaisu on samantyyppinen kuin seiväshyppääjä Wilma Murrolla, joka taannoin jätti
MM-hallikisan kesken. Myös Koivisto tietää, milloin on oikea aika hieman höllätä ja antaa
keholle aikaa palautua urheilun rasituksista.
Tuirassa varttunut Koivisto kasvoi kiinni liikunnalliseen elämäntyyliin jo lapsena.
Nuoruudessa päälajeja olivat jääpallo ja jalkapallo, vaikka ajan henki toki oli, että vapaa-
aika kului ulkoilmassa kaikkien mahdollisten aktiviteettien parissa.
– En ikinä ole ollut lahjakkain urheilija, mutta harjoittelulla olen saanut kiinni muita. Olen
aina käyttänyt treenaamiseen omaa aikaa. Myös silloin, kun olin vielä työelämässä,
kirvesmiehenä leipänsä tienannut Koivisto sanoo.
Koivisto voitti aikoinaan OLS:n riveissä kaksi jääpallon Suomen mestaruutta, mutta kenties
parhaiten hänet muistetaan takavuosilta kaukalopallon parista. Koivisto oli lajin oululaisen
suurseuran Bandy-84:n keskeisiä toimijoita.
– Olin aikanaan perustamassa Bandy-84:ää. Tarkoitus oli rakentaa seura, joka vähän
pärjäisikin.
Tavoite toteutui.
– Suomen mestaruuksia on seitsemän. Toimin Bandyssä myös pelaajavalmentajana.
Koivisto näki aitiopaikalta kaukalopallon 1990-luvun kukoistuksen. Tie vei
maajoukkueeseen ja lopulta myös sen päävalmentajaksi.
Yksi Koiviston urheilu-uran tärkeistä hetkistä ajoittuu vuoteen 1980. Silloin hän löysi tiensä
golfin ihmeelliseen maailmaan.
Tuolloin Oulussa pelattiin vielä Kaukovainion 9-reikäisellä kentällä, jonka vieressä Koivisto
asui.
– Hankimme kahden kaverin kanssa puolikkaan mailasetin yhteiskäyttöön. Oli totta kai
haastavaa pelata sillä tavalla, mutta intoa riitti. Pelasimme aina niin pitkään kuin kentällä
riitti valoa. Yksi meistä kolmesta oli muiden edellä kuuntelemassa, mihin pallo tippui.Golf koukutti Koiviston kerrasta. Hänestä on kehittynyt vuosikymmenten aikana pelimies,
jonka taidot tunnetaan hyvin Oulun seutua laajemmalla alueella. Yksi kohokohta toteutui
viime kesänä, kun Koivisto voitti M70-sarjan Suomen mestaruuden Hämeenlinnassa.
Koivisto ei tee numeroa saavutuksistaan, mutta ensimmäistä golfin SM-kultaansa hän
arvostaa.
– Mestaruus on aina mestaruus.
Viime vuonna hän pelasi senioreiden Aluetourin kisassa kierroksen 69 lyönnillä eli
täsmälleen omaan ikälukemaansa. Suoritus keräsi golfpiireissä ansaitusti paljon huomiota
ja alleviivasi Koiviston pelillistä tasoa. Harva kykenee samaan.
– Espanjassa pelasin kierroksen ikäni alle: 67 lyönnillä kentällä, jonka par-tulos tosin oli
68. Mutta joka tapauksessa viime kesä oli yksi golfurani parhaista. Pyrin koko ajan
kehittymään ja katson videoita, jos niissä olisi juttuja, joita voin poimia peliini.
Golfissa on yksi ulottuvuus, jota joukkuelajit eivät tarjoa.
– Aina saa katsoa peiliin, jos peli ei suju. Ei voi syyttää puolustajia tai maalivahteja,
Koivisto nauraa.
Taituri ynnää, että viime kauden aikana hänelle kertyi noin 150 golfkierrosta, jos pelit
Suomen rajojen ulkopuolella lasketaan mukaan. Samalla tuli tallattua matalasykkeisellä
teholla satoja kilometrejä puolihuomaamatta.
Kun ihminen on liikkunut koko ikänsä, siitä on tullut elämäntapa. Koivisto myöntää, että
hänen ei ole helppo pysyä paikoillaan.
– Päivittäinen liikunta on vähän kuin kahvinjuonti. Sitä tarvitsee aina sen päivittäisen
annoksen. Myös lepopäivääni kuuluu jotain kevyttä liikuntaa. Vaikka sitten vähän kävelyä,
Koivisto kuvailee.
– Jos joskus taannoin olin pari päivää tekemättä mitään, vaimo saattoi sanoa, että
menehän jo johonkin hallille liikkumaan siitä.
Intohimo urheiluun ei tarkoita, etteikö Koivisto seuraisi myös muita asioita. Kiinnostus
taiteeseen tulee verenperintönä. Koiviston isä Pentti ja isoisä Aukusti olivat aikakautensa
tunnettuja taidemaalareita.
– Tykkään käydä taidemuseoissa. Kun olimme Suomen kaukalopallomaajoukkueen
kanssa Venäjällä, meille tuli viiden tunnin stoppi Pietarissa. Muut lähtivät kiertelemään
kaupungille, mutta minä menin venäläisen taiteen museoon.
Koivisto korostaa liikunnassaan monipuolisuutta. Palloilulajien pelaamisen ohella hänet voi
bongata esimerkiksi hiihtoladulta tai Ouluhallista.
– Ouluhallissa nostelen painoja, teen erilaisia hyppyharjoituksia ja juoksuvetoja tai vaikka
heitän kuntopalloa. Aina vähän eri juttuja, ettei tule aina tehtyä yhtä ja samaa.
Koivisto korostaa, että hänen tapansa urheilla on vain hänen tapansa.
– Ei kaikkien tarvitse olla himourheilijoita. Olennaista on, että jokainen löytää itselleen
mieluisia liikkumisen muotoja. Sen tietää, miten käy, jos on tekemättä mitään.
Erityisesti Koivisto on huolissaan nuorista, jotka eivät ole minkään ohjatun
urheilutoiminnan parissa.
– Näitä väliinputoajia tekisi mieli jotenkin auttaa.
Viime ajat ovat tuoneet Koivistolle paljon menestystä. Golfin Suomen mestaruuden lisäksi
hän oli kesällä voittamassa Iltatähden mukana jalkapallon M70-sarjan Suomen
mestaruutta.
Maaliskuussa tilille napsahti ensin salibandyn M70-sarjan Suomen mestaruus Merikoski
SBT:n pelaajana ja SM-turnauksen pistepörssin kakkosena. Jutun alussa mainitustakaukalopallon ikämiesten SM-turnauksesta Koivisto kotiutui toissa viikonloppuna SM-
hopean (M70) ja -pronssin (M65) kanssa.
– SM-kullasta minun pitää tarjota aina kakkukahvit porukalle, jonka kanssa kokoonnumme
säännöllisesti porisemaan.
Mutta onko vielä jokin uusi laji, jossa Koivisto haluaisi testata tasonsa?
– Ouluhallissa Pyrinnön kaverit ovat sanoneet, että minun kannattaisi kokeilla
yleisurheilua. Viime vuonna hyppäsin korkeutta 140. Se olisi kuulemma riittänyt SM-
mitalille. Tiedän, että tänä vuonna Oulussa käydään senioreiden SM-kisat. Vähän kutittelisi
katsoa, miten siellä kävisi.
Toisin kuin moni muu ikätoveri, Koivisto ei ole tarvinnut tekonivelleikkauksia. Toki
pelikentillä on matkan varrella kolissut ja keho ottanut välissä osumaa, mutta se kuuluu
asiaan. Pikkukolhut paranevat.
Leveä hymy kertoo, että Koivisto nauttii liikunnantäyteisestä elämästä jokaisella solullaan.
– Tavoite on, että jatkossakin saisi itse solmittua kengännauhansa.
FAKTA
Viikko täynnä toimintaa
Urheilumies Miikka Koivisto kirjasi ylös viikon liikuntatapahtumansa.
Maanantai. Aamupäivällä ensin tunti jalkapalloa ja sen jälkeen tunti kaukalopalloa.
Tiistai. Kuntoilua Ouluhallissa pari tuntia (juoksuvetoja, hyppyjä ja punttien nostamista).
Illalla tunnin kävelylenkki.
Keskiviikko. Puoliltapäivin tunti salibandyä, myöhemmin tunnin kuntosaliharjoitus
Ouluhallissa.
Torstai. Tunnin kaukalopalloharjoitus.
Perjantai. Tunti jalkapalloa aamupäivällä. Iltapäivällä puolentoista tunnin
kuntosaliharjoitus.
Lauantai. Jääkiekkoharjoitus jää takareisituntemuksen vuoksi välistä. Hiihtoa tunti ja vartti.
Sunnuntai. Aamulla tunti kuntosalilla. Iltapäivällä tunnin ja vartin hiihtolenkki.
